{"id":131,"date":"2014-03-05T15:30:00","date_gmt":"2014-03-05T15:30:00","guid":{"rendered":"http:\/\/behavior.web1313.kinghost.net\/blog\/quem-danca-a-tensao-espanta\/"},"modified":"2015-03-24T23:42:31","modified_gmt":"2015-03-24T23:42:31","slug":"quem-danca-a-tensao-espanta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.behavior.com.br\/blog\/en\/quem-danca-a-tensao-espanta\/","title":{"rendered":"Quem dan\u00e7a a tens\u00e3o espanta"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/behavior.web1313.kinghost.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/iStock_000016589240Small.jpg\" style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" border=\"0\" src=\"http:\/\/behavior.web1313.kinghost.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/iStock_000016589240Small.jpg\" height=\"320\" width=\"212\" \/><\/a><\/div>\n<p><span><span style=\"color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;\">A quarta-feira de cinzas, dizem, \u00e9 o dia da ressaca e do recome\u00e7o. N\u00e3o venho de uma fam\u00edlia \u201cfoliona&#8221; e nunca fui exatamente uma carnavalesca, por isso n\u00e3o tenho muita refer\u00eancia das sensa\u00e7\u00f5es \u201cdas cinzas&#8221;. Mas tive a felicidade de ser vizinha de um carnavalesco durante muitos anos. Tudo bem que era um carnavalesco de Curitiba, mas ele tinha sim, essa coisa da alegria do carnaval na veia. Ele e a fam\u00edlia! Lembro que a casa deles tinha m\u00fasica constantemente e n\u00e3o importava o qu\u00e3o ocupados estavam, sempre arranjavam um tempo para dan\u00e7ar. As crian\u00e7as da rua, incluindo eu, adoravam aquela casa. Tamb\u00e9m guardo em minha mem\u00f3ria os preparativos para o desfile: alguns meses antes a garagem se tornava um grande galp\u00e3o e l\u00e1 as alegorias iam se transformando em sonhos de deixar qualquer imagina\u00e7\u00e3o infantil super entusiasmada.<\/span><\/span><\/div>\n<div><span style=\"color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;\"><span><\/span><br \/><\/span><\/div>\n<div><span><span style=\"color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;\">Mas na quarta-feira p\u00f3s-carnaval a casa era um sil\u00eancio s\u00f3. Como se um luto abatesse ali e, naquele dia, ningu\u00e9m da casa saia na janela ou ia at\u00e9 a entrada chamar a molecada para a divers\u00e3o. N\u00f3s sab\u00edamos que era assim todos os anos e respeit\u00e1vamos. A rua tornava-se silenciosa. Tamb\u00e9m sab\u00edamos que no dia seguinte, j\u00e1 uma quinta-feira qualquer, tudo voltava ao normal. Um \u00fanico dia de morte e ent\u00e3o o renascimento. Essa sempre foi uma simbologia sobre renova\u00e7\u00e3o. Mas o que sempre me fez lembrar desta fam\u00edlia, mesmo hoje, mais de 30 anos depois, era a leveza. Dan\u00e7ar \u00e9 mesmo sacudir o esqueleto. Aprendi isso com os carnavalescos! Eles eram uma fam\u00edlia normal, com responsabilidades, altos e baixos, tudo igual. Mas eu sempre senti uma grande diferen\u00e7a: n\u00e3o havia tens\u00e3o ali. Os m\u00fasculos eram relaxados, os corpos se expressavam sem travas.&nbsp;<\/span><\/span><\/div>\n<div><span style=\"color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;\"><span><\/span><br \/><\/span><\/div>\n<div><span><span style=\"color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;\">No ano passado, exatamente nesta \u00e9poca, eu come\u00e7ava a passar por uma das mais complexas renova\u00e7\u00f5es que j\u00e1 tive a oportunidade de viver. Lembro que o carnaval todo senti dores de cabe\u00e7a que &#8220;iam e vinham&#8221;. Na quarta-feira de cinzas se tornou uma enxaqueca e assim foi por mais 10 dias. Quando j\u00e1 estava num esgotamento profundo e completamente desanimada resolvi procurar ajuda. Fui a um pronto-socorro onde me fizeram diversos exames. No fim eu n\u00e3o tinha nada, mas o m\u00e9dico sabia do que se tratava.&nbsp;<\/span><\/span><\/div>\n<div><span style=\"color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;\"><span><\/span><br \/><\/span><\/div>\n<div>\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><\/div>\n<p><span><span style=\"color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;\">Ele me perguntou se eu estava passando por algum tipo de estresse e eu respondi que sim, mas que n\u00e3o gostaria de falar sobre aquilo. Ele me olhou com muita calma e me disse: <i>sua dor de cabe\u00e7a \u00e9 reflexo dos m\u00fasculos da sua cervical que de t\u00e3o tensos simplesmente fazem com que a sua cabe\u00e7a receba uma press\u00e3o fora do comum. Eu poderia te dizer que era s\u00f3 isso, uma coisa boba, mas sei que n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o simples assim. Voc\u00ea tem duas alternativas: se entupir com os relaxantes musculares que eu vou te receitar, apenas para amenizar a dor, ou dar um jeito de verdade nesta sua cervical. Acredito que, para isso, n\u00e3o seja rem\u00e9dios que v\u00e3o resolver. Voc\u00ea sabe o que isso significa, n\u00e3o \u00e9?&nbsp;<\/i><\/span><\/span><\/div>\n<div><span style=\"color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;\"><span><i><\/i><\/span><br \/><\/span><\/div>\n<div><span><span style=\"color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;\">Claro que sabia, mas a grande pergunta era: <i>como eu vou fazer isso?<\/i> Parece que o m\u00e9dico lia mentes, pois j\u00e1 na porta quando nos despedimos ele me deu um \u00faltimo conselho: <i>por que voc\u00ea n\u00e3o come\u00e7a a dan\u00e7ar? A dan\u00e7a \u00e9 um \u00f3timo exerc\u00edcio para tens\u00e3o e ainda relaxa. N\u00e3o importa o tipo de dan\u00e7a. N\u00e3o vai resolver o seu problema, mas vai te ajudar a encontrar uma sa\u00edda para resolver a quest\u00e3o\u201d.<\/i><\/span><\/span><\/div>\n<div><span style=\"color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;\"><span><i><\/i><\/span><br \/><\/span><\/div>\n<p><\/p>\n<div><span><span style=\"color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;\">Sa\u00ed de l\u00e1 pensando no carnaval que havia acabado de passar. E numa m\u00fasica do Chico Buarque que diz: <i>\u201ct\u00f4 me guardando pra quando o carnaval chegar\u201d.<\/i><\/span><\/span><br \/><span><span style=\"color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;\"><i><br \/><\/i><\/span><\/span><\/div>\n<p><iframe loading=\"lazy\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\" height=\"315\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/SHQ_TZxJTlI\" width=\"600\"><\/iframe><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A quarta-feira de cinzas, dizem, \u00e9 o dia da ressaca e do recome\u00e7o. 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