{"id":232,"date":"2013-08-02T20:16:00","date_gmt":"2013-08-02T20:16:00","guid":{"rendered":"http:\/\/behavior.web1313.kinghost.net\/blog\/arrumar-e-desapegar\/"},"modified":"2016-05-10T21:05:29","modified_gmt":"2016-05-11T00:05:29","slug":"arrumar-e-desapegar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.behavior.com.br\/blog\/en\/arrumar-e-desapegar\/","title":{"rendered":"Arrumar e desapegar"},"content":{"rendered":"

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<\/span>Arrumar o arm\u00e1rio aparentemente n\u00e3o parece ser uma dica muito convidativa para um fim de semana. Mas o convite \u00e9 para que voc\u00ea enxergue isso como prazer e n\u00e3o como obriga\u00e7\u00e3o. Isso pode acontecer, se voc\u00ea acreditar que arrumar o arm\u00e1rio pode ser uma poderosa ferramenta para limpar as energias que precisam ser renovadas de tempos em tempos e em todos os ambientes.  E ainda te d\u00e1 oportunidade de se desapegar das roupas e objetos que l\u00e1 est\u00e3o guardados e sem uso, muitas vezes, por anos e anos.<\/span>

<\/span>Criamos um passo a passo para te ajudar a fazer desta tarefa um exerc\u00edcio meditativo e gostoso. Claro que esta \u00e9 s\u00f3 uma sugest\u00e3o e voc\u00ea pode adaptar como bem quiser. Vamos l\u00e1:<\/span>

<\/span>1) Escolha um momento em que voc\u00ea n\u00e3o tenha mais nada para fazer. Onde seu foco possa realmente estar todo concentrado nesta arruma\u00e7\u00e3o.<\/span>

<\/span>2) Escolha um playlist ou CD de m\u00fasicas que voc\u00ea goste muito. Escolha m\u00fasicas animadas, positivas, com ritmo gostoso.<\/span>

<\/span>3) Prepare num borrifador uma mistura de alfazema (destas baratinhas que se compra na farm\u00e1cia), \u00e1lcool e amoni\u00e1co. Coloque  a garrafa toda de alfazema, 1\/3 da mesma garrafa de \u00e1lcool e apenas algumas gosta de amoni\u00e1co.<\/span>

<\/span>4) Deixe a m\u00e3o algumas sacolas refor\u00e7adas para que voc\u00ea possa colocar as roupas e objetos que sair\u00e3o do seu arm\u00e1rio.<\/span>

<\/span>5) Selecione alguns panos de limpeza e um uma garrafa de \u00e1lcool.<\/span>

<\/span>6) Agora que est\u00e1 tudo pronto para come\u00e7ar, coloque-se de p\u00e9 em frente ao arm\u00e1rio e agrade\u00e7a por tudo que voc\u00ea tem e pela prosperidade presente em sua vida.<\/span>

<\/span>7) Ligue o som e m\u00e3os \u00e0 obra. N\u00e3o retire tudo do arm\u00e1rio de uma vez, pois isso vai gerar uma bagun\u00e7a enorme e pode te desanimar no meio do caminho. V\u00e1 porta a porta, prateleira por prateleira.<\/span>

<\/span>8) Tente categorizar suas roupas e objetos. Utilize o crit\u00e9rio que fizer sentido para voc\u00ea: camisetas com camisetas, cores claras com cores claras, tudo vale.<\/span>

<\/span>9) Toda roupa ou objeto deve ser examinado cuidadosamente antes de ser limpo e\/ou dobrado. Tudo feito com amor. Reflita se voc\u00ea realmente vai usar aquela pe\u00e7a novamente. Uma sugest\u00e3o \u00e9 tentar lembrar a \u00faltima vez que a usou. Se faz mais de 6 meses, a probalidade \u00e9 de que ela vai continuar l\u00e1, enchendo o arm\u00e1rio. <\/span>

<\/span>10) Tudo que for sendo descartado do seu arm\u00e1rio deve ser dobrado cuidadosamente e colocado na sacolas. Lembre-se que o n\u00e3o serve mais para voc\u00ea, pode ser muito \u00fatil para outra pessoa. N\u00e3o se trata de um lixo que n\u00e3o ser\u00e1 mais usado.<\/span>

<\/span>11) Antes de colocar  tudo de volta no devido lugar, limpe a prateleira ou gaveta com pano e \u00e1lcool e  borrife um pouco da misture de alfazema. A inten\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 deixar o m\u00f3vel molhado, pois pode emborolhar. Portanto use a mistura com modera\u00e7\u00e3o.<\/span>

<\/span>12) Se cansar no meio do caminho n\u00e3o tem problema. N\u00e3o se sinta obrigado a terminar tudo de uma vez. O importante \u00e9 terminar mesmo que seja depois de uma ou duas semanas.<\/span>

<\/span>13) Quando terminar (totalmente ou uma parte) agrade\u00e7a a voc\u00ea mesmo pela disposi\u00e7\u00e3o e desfrute a boa energia da sua casa com uma boa ta\u00e7a de vinho! Celebre o seu trabalho!<\/span>

<\/span>Percebeu que estamos falando de muito mais do que uma arruma\u00e7\u00e3o de arm\u00e1rio? De uma \u00fanica vez voc\u00ea purificou a energia da sua casa, se desapegou daquilo que n\u00e3o precisa mais e ainda vez uma baita medita\u00e7\u00e3o, pois quando estamos conscientes em algum trabalho dom\u00e9stico, nossa mente nos abandona e conseguimos assim relaxar. At\u00e9 o cansa\u00e7o f\u00edsico acaba incomodando menos.<\/span>

<\/span>Agora \u00e9 s\u00f3 levar as roupas que foram retiradas para doa\u00e7\u00e3o: seja numa institui\u00e7\u00e3o pr\u00f3ximo a sua casa, seja numa destas caixas da campanha do agasalho que costumam ficar expostas em farm\u00e1cias e supermercados. Ou ainda existe a op\u00e7\u00e3o de chamar algumas ONGs que retiram doa\u00e7\u00f5es em casa.<\/span><\/p>\n

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Para terminar aqui v\u00e3o algumas palavras da Monja Coen sobre desapego:<\/span>

<\/span>“Sem apegos somos livres. N\u00e3o grudamos feito cola. N\u00e3o nos viciamos em nada.<\/span>
Sem apegos somos o ar, somos vento, somos nuvem.<\/span>
Somos sombra passageira de uma luz que \u00e9 em n\u00f3s.<\/span>
Sem apegos abrimos os bra\u00e7os, abrimos todos os dedos, abrimos todos os n\u00f3s e nos soltamos ao luar”.<\/span>

<\/span>Um final de semana de muito desapego para todos n\u00f3s!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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