{"id":245,"date":"2013-07-16T15:22:00","date_gmt":"2013-07-16T15:22:00","guid":{"rendered":"http:\/\/behavior.web1313.kinghost.net\/blog\/cobre-se-menos-e-faca-mais\/"},"modified":"2016-05-10T20:59:41","modified_gmt":"2016-05-10T23:59:41","slug":"cobre-se-menos-e-faca-mais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.behavior.com.br\/blog\/en\/cobre-se-menos-e-faca-mais\/","title":{"rendered":"Cobre-se Menos e Fa\u00e7a Mais"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n

<\/a>Uma das queixas mais frequentes que ouvimos das mulheres, tanto nas nossas andan\u00e7as pelo Projeto Mulheres, quanto numa roda de amigas, \u00e9 a cobran\u00e7a frequente que tanto as pressionam. Esta frase \u00e9 comum: \u201c\u00c9 muita press\u00e3o. Todo mundo cobrando, esperando algo de mim, me dizendo o que eu tenho que fazer\u201d. De fato o mundo nos cobra: temos casa para cuidar, temos metas a bater, temos filhos para educar, temos os padr\u00f5es de beleza nos cercando, temos a necessidade de sermos vistas, desejadas, amadas, temos que ser cultas, modernas, espont\u00e2neas, fortes, etc etc etc. <\/i><\/span><\/h3>\n<\/div>\n

<\/span>
<\/span>Tamb\u00e9m me sinto pressionada diariamente, mas semana passada tive a prova absoluta que a cobran\u00e7a que mais incomoda, de fato, \u00e9 a que vem de dentro. A maior press\u00e3o \u00e9 exercida por n\u00f3s mesmas. Somos inquisidoras perversas. Olha a cena: eu, de f\u00e9rias, num lugar quase sem conex\u00e3o com o mundo, numa praia, numa casa muito confort\u00e1vel. O tempo ajudou: n\u00e3o estava nem muito frio e nem muito quente. Acordei cedo, coloquei meu tapetinho de ioga no meio da grama ainda molhada de orvalho. O barulho dos passarinhos e o mar ao fundo. Nada mais. Meu cachorro dormia calmamente ao meu lado, pois na sua imensa plenitude com a natureza, ele percebia que aquela era a forma mais perfeita de tranquilidade. Fecho os olhos, agrade\u00e7o e come\u00e7o a respirar. Apenas respirar. Esta seria a minha medita\u00e7\u00e3o. Dois segundos depois de come\u00e7ar a sentir uma sensa\u00e7\u00e3o deliciosa de paz, minha cabe\u00e7a come\u00e7a a trabalhar: sou louca de estar aqui, preciso ganhar dinheiro, meu filho est\u00e1 longe h\u00e1 tanto tempo e eu n\u00e3o estou nem preocupada, meu cachorro est\u00e1 andando com os vira-latas deste lugar e vai ficar cheio de pulgas, meus pais est\u00e3o a 100 km daqui e eu ainda n\u00e3o fui l\u00e1 v\u00ea-los, eu n\u00e3o escrevi no blog, eu n\u00e3o agendei os pagamentos das contas do dia 15, eu n\u00e3o levei meus sobrinhos para passear, eu n\u00e3o fui caminhar na praia, eu n\u00e3o liguei para a menina que trabalha l\u00e1 em casa para saber como est\u00e1 a filhinha dela, eu n\u00e3o fui ao supermercado e n\u00e3o sei o que vamos almo\u00e7ar, eu ainda n\u00e3o terminei nenhum dos livros que trouxe e tenho uma caixa cheia deles, eu n\u00e3o liguei para minha irm\u00e3 perguntando se ela vem para c\u00e1.\u2026..<\/span>CHEGAAAAA!<\/span>

<\/span>A cada nova cobran\u00e7a, eu tentava mais e mais me concentrar na respira\u00e7\u00e3o e mais minha cabe\u00e7a me cobrava. Ent\u00e3o desisti e simplesmente fiquei sentada na grama. Veja bem\u2026das coisas que citei,  <\/span>apenas uma era verdadeira a ponto de me incomodar. Eu n\u00e3o escrevi nenhum texto para o nosso blog semana passada e, de fato, eu precisava ter feito isso. Por\u00e9m todas as outras eram absurdas: eu estava de f\u00e9rias, portanto, as leis trabalhistas me garantem o dinheiro que eu dizia precisar ganhar. Meu filho est\u00e1 numa viagem incr\u00edvel com o pai na Escandin\u00e1via. Meu cachorro est\u00e1 prevenido n\u00e3o s\u00f3 contra pulgas, mas contra mais um milh\u00e3o de coisas porque todas as semanas ele vai tomar banho e fazem toda preven\u00e7\u00e3o que ele precisa. Meus pais j\u00e1 combinei que irei almo\u00e7ar com eles no fim de semana, e c\u00e1 entre n\u00f3s, eles est\u00e3o t\u00e3o velhinhos que nem lembram que eu havia combinado isso. Eu tenho o dia todo para caminhar na praia e para andar com meus sobrinhos pelos quatro cantos. Eu volto no dia 15, portanto, minhas contas v\u00e3o ser pagas a tempo, a mo\u00e7a que trabalha em casa est\u00e1 de f\u00e9rias e imagino que ela n\u00e3o queira falar comigo, assim como eu n\u00e3o quero falar com meu chefe. Eu n\u00e3o preciso fazer almo\u00e7o porque tem alguns restaurantes aqui por perto com peixes frescos e baratos, os livros que estou lendo s\u00e3o deliciosos, portanto terminar a caixa \u00e9 o de menos e eu j\u00e1 havia combinado com a minha irm\u00e3 que ela viria, ou seja, ela vai chegar. <\/span><\/span>

<\/span>Ent\u00e3o olhei para aquele c\u00e9u azul, completamente inteiro ali em cima de mim e senti: isso sim que \u00e9 meditar! Esta medita\u00e7\u00e3o me livrou da grande inquisidora que sou de mim mesma. Poucas coisas tem o peso que colocamos e, certamente, se voc\u00ea der um tempo para refletir, ver\u00e1 que as cobran\u00e7as externas n\u00e3o s\u00e3o nada perto do quanto a gente se cobra. L\u00f3gico que responsabilidade faz parte da vida, mas aprendi, naquele momento, que tudo se torna mais leve quando jogamos a nosso favor e n\u00e3o contra. Muitas vezes nossas cobran\u00e7as nos limitam e n\u00e3o nos deixam andar, agir, sentir. Sem elas nos perturbando conseguimos fazer mais, muito mais.<\/o:p><\/span><\/span>

<\/span><\/div>\n
Para terminar, ainda naquele dia, colocamos o som bem alto ao cair da tarde e tocou uma m\u00fasica que dizia \u201cperfei\u00e7\u00e3o demais me agita os instintos\u201d. E n\u00e3o \u00e9?<\/o:p><\/span><\/div>\n
A m\u00fasica se chama Carne e Osso, da Z\u00e9lia Duncan. Na interpreta\u00e7\u00e3o abaixo com Paulinho Moska:<\/span><\/div>\n