{"id":27,"date":"2014-12-19T13:34:00","date_gmt":"2014-12-19T13:34:00","guid":{"rendered":"http:\/\/behavior.web1313.kinghost.net\/blog\/ao-genio-da-lampada-pediria-leveza-e-diversao-para-nos-mulheres\/"},"modified":"2016-05-10T20:56:51","modified_gmt":"2016-05-10T23:56:51","slug":"ao-genio-da-lampada-pediria-leveza-e-diversao-para-nos-mulheres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.behavior.com.br\/blog\/en\/ao-genio-da-lampada-pediria-leveza-e-diversao-para-nos-mulheres\/","title":{"rendered":"Ao g\u00eanio da l\u00e2mpada pediria leveza e divers\u00e3o para n\u00f3s, mulheres"},"content":{"rendered":"

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Sexta-feira, 19 de dezembro, abri os olhos. Pensei: “hoje \u00e9  \u00faltimo dia antes do recesso de 15 dias que terei para descansar e dar boas vindas ao novo ano”<\/i>.  Tento fazer uma lista mental do que ainda est\u00e1 pendente e lembro-me, entre outras coisas, do blog. Estamos no meio da retrospectiva<\/a> dos Movimentos que marcaram o ano e que ir\u00e3o se fortalecer daqui para frente. “Estou atrasada com isso”, \u00e9 a minha conclus\u00e3o \u00f3bvia. Abro o computador e vejo na planilha que deveria escrever hoje o \u00faltimo texto da restrospectiva, mas com a semana intensa que tive ainda restam 3 textos. Bom…vamos l\u00e1, m\u00e3os na massa para fazer o que \u00e9 poss\u00edvel. Passo o olho no \u00faltimo tema que abordei e procuro o pr\u00f3ximo:<\/span><\/div>\n

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12\/12: A MULHER DESEJA MAIS LEVEZA E DIVERS\u00c3O NA SUA VIDA<\/o:p><\/i><\/span><\/div>\n
http:\/\/www.sobreavida.com.br\/2013\/03\/25\/voce-luta-foge-ou-flui-na-vida\/<\/a><\/o:p><\/i><\/span><\/div>\n
http:\/\/tantoscliches.blogspot.com.br<\/a><\/o:p><\/i><\/span><\/div>\n
http:\/\/mentirinhas.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/mentirinhas_726.jpg<\/a><\/o:p><\/i><\/span><\/div>\n
http:\/\/apezinho.com.br\/mudar\/desconecte-se\/<\/a><\/o:p><\/i><\/span><\/div>\n
(aqui tem duas hist\u00f3rias muito interessantes sobre mulheres que trabalham muito e est\u00e3o exercitando se desconectar por alguns per\u00edodos)<\/o:p><\/i><\/span><\/div>\n
http:\/\/fake-doll.com\/2014\/11\/18\/fazer-amigos-na-vida-adulta-e-possivel\/<\/span><\/i><\/a><\/o:p><\/span><\/div>\n
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Dou risada e penso: \u201ccasa de ferreiro, espeto de pau\u201d. O tema me pega em cheio, afinal, no meio da correria que est\u00e1 sendo a minha vida ultimamente, tenho que escrever sobre a mulher, leveza e divers\u00e3o.  <\/span>Como demonstrado acima, sempre incluo links de hist\u00f3rias e refer\u00eancias que vou coletando no dia a dia e que me ajudam a fazer uma linha de racioc\u00ednio sobre o assunto na hora de escrever. Vejo a observa\u00e7\u00e3o que fiz sobre a hist\u00f3ria de duas executivas poderosas que aconselham mulheres a se desconectar por alguns per\u00edodos. Fui reler o texto para lembrar do que se trata. \u00c9 bacana e cheio de refer\u00eancias interessantes – se voc\u00ea quiser saber mais a respeito \u00e9 s\u00f3 clicar aqui, pois vou me ater apenas a conclus\u00e3o que fiz assim que acabei de ler: “o que essas mulheres est\u00e3o dizendo \u00e9 que n\u00f3s n\u00e3o precisamos nos mudar para uma montanha no Himalaia, deixar nossas vidas, nossa hiperatividade, nosso jeito multitarefas de ser, para encontrarmos o equil\u00edbrio. Mas n\u00f3s precisamos sim, encontrar uma brecha dentro da nossa rotina para respirar fundo e se desconectar – nem que signifique exatos 5 minutos por dias”<\/i>. <\/span><\/div>\n

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Muito se fala em medita\u00e7\u00e3o e eu a pratico h\u00e1 d\u00e9cadas. J\u00e1 experimentei diversas linhas, tipos e m\u00e9todos, mas n\u00e3o encontrei, at\u00e9 hoje, m\u00e9todo melhor do que simplesmente sentar (no ch\u00e3o de prefer\u00eancia) fechar os olhos e respirar. Oxigenar o seu corpo durante algumas respira\u00e7\u00f5es profundas. N\u00e3o….a sua mente n\u00e3o vai te deixar em paz porque voc\u00ea est\u00e1 sentada e respirando. Voc\u00ea n\u00e3o vai parar de pensar em tudo que precisa fazer, nos problemas a resolver, nos dilemas a enfrentar. Eles simplesmente continuar\u00e3o ali te desafiando. <\/span><\/div>\n

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Uma s\u00e1bia senhora me ensinou um truque para conviver em paz com a mente nos momentos de medita\u00e7\u00e3o. \u00c9 assim: os pensamentos vir\u00e3o, portanto n\u00e3o lute uma batalha j\u00e1 perdida. Acolher \u00e9 melhor. Mas n\u00e3o os retenha. Imagine que s\u00e3o passarinhos vindo at\u00e9 o comedouro \u2013 que \u00e9 a sua cabe\u00e7a \u2013 pegam um pouco de alpiste e v\u00e3o embora. Isso…parece maluco, mas eu alimento meus pensamentos com alpistes imagin\u00e1rios e eles desaparecem por um tempo. Isso me traz leveza, claro, minimiza a ansiedade, mas, principalmente aquieta a alma e me d\u00e1 a certeza de que, por mais atarefada que eu esteja, tudo vai dar certo se eu continuar a ser quem eu realmente sou.<\/o:p><\/span><\/div>\n

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Pronto, falei da leveza. Mas e a divers\u00e3o? Bem….isso j\u00e1 \u00e9 mais complicado. Esta semana fui a formatura do meu filho (o meu \u201cbeb\u00ea j\u00e1 \u00e9 um universit\u00e1rio\u201d), mas isso \u00e9 outra hist\u00f3ria. Entre uma emo\u00e7\u00e3o e outra fiz um post no facebook sobre algo que aconteceu durante a cerim\u00f4nia e reproduzo abaixo:<\/o:p><\/span><\/div>\n
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Sobre o discurso foi assim: 4 alunos foram escolhidos pelos colegas para serem oradores das duas turmas de formandos do 3o ano. Tr\u00eas meninas e um menino, o Pedro. Sou testemunha: ele escreveu o texto, leu para mim, lapidou tudo com as meninas. Hoje antes de sair de casa pediu para eu imprimir para ele se preparar, dar uma lida antes. Bem….eu imprimi, mas ele esqueceu o texto em casa. Quando chegamos na escola, l\u00e1 estavam as meninas concentradas, ensaiando suas palavras. O Pedro j\u00e1 tinha desencanado. Momento da verdade: os quatro subiram ao palco. O Pe foi o primeiro a falar. N\u00e3o conseguia ler, come\u00e7ou a fazer umas piadinhas para engrenar, resolveu ir de improviso mesmo, falou uma d\u00fazia de coisinhas engra\u00e7adas, deu uma zoada nos amigos, caiu todo mundo na risada. E as meninas? Textos impec\u00e1veis, com cita\u00e7\u00f5es inteligent\u00edssimas, li\u00e7\u00f5es incr\u00edveis de maturidade. Compenetradas, firmes, seguras….a plat\u00e9ia ouvindo, mas j\u00e1 meio dispersos todos! Resumindo: meninos, levando a vida a s\u00e9rio, mas nem tanto, tiram boas risadas do p\u00fablico. J\u00e1 as meninas…s\u00e9rias, concentradas, <\/i><\/span><\/span>focadas….nem tanto!<\/i><\/div>\n
<\/div>\n

As meninas a que me refiro, amigas do meu filho e que frequentam a minha casa, s\u00e3o exatamente como eu, voc\u00ea , sua m\u00e3e e mais uma gera\u00e7\u00e3o infinita de mulheres. A seriedade \u00e9 a t\u00f4nica da nossa vida, ent\u00e3o, divers\u00e3o \u00e9 quase um pecado.  Torna-se um desejo da alma.  Mas tamb\u00e9m \u00e9 um exerc\u00edcio, como o da medita\u00e7\u00e3o.<\/span><\/span>

<\/span><\/span>Eu, consciente disso, estou aqui negociando comigo mesma para, pela primeira vez, tirar estes dias de descanso que come\u00e7am amanh\u00e3, para valer. Isso significa n\u00e3o fazer almo\u00e7os enormes na casa da praia, n\u00e3o inventar modas como levar todos os meus sobrinhos para passear no \u201cbanana boat\u201d da vez. N\u00e3o ir nem ao supermercado. Apenas sombra, \u00e1gua fresca, boas risadas na companhia das pessoas que mais amo: minha fam\u00edlia e amigos do cora\u00e7\u00e3o. <\/span><\/span>

<\/span><\/span>Se existisse um g\u00eanio da l\u00e2mpada e ele aparecesse agora para mim era s\u00f3 o que pediria. Gastaria todos os meus tr\u00eas desejos fazendo este \u00fanico e genu\u00edno pedido: sejamos <\/span><\/span>leves e divertidas em 2015. Que assim se fa\u00e7a!<\/span><\/span>
<\/p>\n

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