{"id":607,"date":"2010-01-11T17:37:00","date_gmt":"2010-01-11T17:37:00","guid":{"rendered":"http:\/\/behavior.web1313.kinghost.net\/blog\/a-responsabilidade-de-ser-vegetariana\/"},"modified":"2015-03-25T12:50:44","modified_gmt":"2015-03-25T12:50:44","slug":"a-responsabilidade-de-ser-vegetariana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.behavior.com.br\/blog\/es\/a-responsabilidade-de-ser-vegetariana\/","title":{"rendered":"A Responsabilidade de ser vegetariana"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #674ea7; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;\">Deixei de comer carne vermelha h\u00e1 uns sete anos. A porta de entrada desse novo comportamento foi a sa\u00fade. Vinha tendo prefer\u00eancia por produtos integrais e lentamente caminhando para os produtos org\u00e2nicos. H\u00e1 uns dois ou tr\u00eas anos parei de comer qualquer tipo de carne. Neste caso a porta de entrada foi a consci\u00eancia sist\u00e9mica da vida e do &#8216;sistema Terra&#8217; que fui adquirindo atrav\u00e9s de informa\u00e7\u00f5es amplamente divulgadas e credenciadas, meus trabalhos espirituais e o desejo de assumir minha responsabilidade com o Todo. Como diz meu marido, &#8216;de me importar&#8217;.&nbsp;<\/span><br \/><span style=\"color: #674ea7; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;\"><br \/><\/span><br \/><span style=\"color: #674ea7; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;\">Nestes dois anos de S\u00e3o Paulo vivenciei algo relacionado \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o vegetariana que gostaria de compartilhar. Como dona de casa respons\u00e1vel e preocupada pelos meus, sofri &#8211; e me estressei &#8211; para me adaptar \u00e0 nova realidade da cidade. E n\u00e3o me refiro ao agito, correria ou coisas associadas comumente \u00e0 S\u00e3o Paulo. Mas a coisas mais banais e de dona de casa mesmo: \u00e0 qualidade das hortali\u00e7as e vegetais comparadas \u00e0s do Sul, \u00e0 m\u00e3o de obra dom\u00e9stica que no Sul provem de descendentes europeus &#8211; em muitos casos poloneses, alem\u00e3es, ucranianos &#8211; que possuem como caracter\u00edsticas a for\u00e7a f\u00edsica, a seriedade, a higiene e a ordem.<\/span><br \/><span style=\"color: #674ea7; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;\"><br \/><\/span><br \/><span style=\"color: #674ea7; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;\">O resultado da adapta\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de ter me tornado mais male\u00e1vel, foi um problema de sa\u00fade oriundo da fraqueza pela m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o. Compreendi ent\u00e3o a quest\u00e3o da alimenta\u00e7\u00e3o vegetariana. Para ser vegetariana sem riscos \u00e0 sa\u00fade, \u00e9 necess\u00e1rio ter um comportamento Zen com a alimenta\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/span><br \/><span style=\"color: #674ea7; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;\"><br \/><\/span><br \/><span style=\"color: #674ea7; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;\">Me explico: aprendi que ser Zen \u00e9 estar por inteiro onde se est\u00e1. Simples? Nem um pouco. Nossa mente normalmente n\u00e3o est\u00e1 onde estamos e costumamos automatizar tudo, inclusive nossa alimenta\u00e7\u00e3o. Quando se come carne por conta da prote\u00edna animal, existem maiores reservas no organismo que ajudam a &#8216;disfar\u00e7ar&#8217; fraquezas e debilidades. Sem essas prote\u00ednas, o corpo consome basicamente o que lhe foi entregue. N\u00e3o s\u00f3 m\u00e9dica mas foi o que entendi com minha experi\u00eancia. Hoje &#8216;penso&#8217; todo dia o que devo e quero comer. Avalio a minha alimenta\u00e7\u00e3o durante a semana para equilibrar os nutrientes e &#8216;ou\u00e7o&#8217; muito mais as &#8216;vontades&#8217; de meu corpo. As vezes \u00e9 chato e cansativo porque limita e torna tudo menos \u00e1gil e r\u00e1pido. Menos pr\u00e1tico. \u00c9 ter que parar para se organizar no meio da correria.&nbsp;<\/span><br \/><span style=\"color: #674ea7; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;\"><br \/><\/span><br \/><span style=\"color: #674ea7; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;\">Por isso tenho aconselhado \u00e0s pessoas que se empolgam com a id\u00e9ia do vegetarianismo para saberem que \u00e9 uma forma de vida, se quiserem ter sa\u00fade. Eu n\u00e3o me arrependo e estou aprendendo a criar uma rotina alimentar saud\u00e1vel. Ganhei mais sensibilidade no paladar e percebo meu organismo responder prontamente a qualquer est\u00edmulo. Poder parar quarenta minutos para nutrir o meu corpo e e faz\u00ea-lo com consci\u00eancia, t\u00e3o dif\u00edcil nos dias de hoje, tem valido a pena. E claro, os animais devem me agradecer.<\/span><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deixei de comer carne vermelha h\u00e1 uns sete anos. A porta de entrada desse novo comportamento foi a sa\u00fade. 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