{"id":163,"date":"2013-11-12T22:10:00","date_gmt":"2013-11-12T22:10:00","guid":{"rendered":"http:\/\/behavior.web1313.kinghost.net\/blog\/se-as-rugas-fazem-parte-da-nossa-historia-por-que-se-envergonhar-delas\/"},"modified":"2015-03-24T23:42:33","modified_gmt":"2015-03-24T23:42:33","slug":"se-as-rugas-fazem-parte-da-nossa-historia-por-que-se-envergonhar-delas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.behavior.com.br\/blog\/pt\/se-as-rugas-fazem-parte-da-nossa-historia-por-que-se-envergonhar-delas\/","title":{"rendered":"Se as rugas fazem parte da nossa hist\u00f3ria por que se envergonhar delas?"},"content":{"rendered":"

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Anos atr\u00e1s quando ainda frequentava academia, lembro de uma senhora (bem senhora) que fazia uma aula inteira de spinning ou aer\u00f3bica super bem disposta e com mais energia do que muitos jovens. Ela tinha um corpo magro e musculoso, mas fl\u00e1cido e enrugado. Sim. Fl\u00e1cido e enrugado como qualquer senhora de 60, 65 anos. N\u00e3o estou falando isso como julgamento, pelo contr\u00e1rio, estou relatando um fato. Mas certamente ao ouvir as palavras \u201cfl\u00e1cido\u201de \u201cenrugado\u201d voc\u00ea deve ter sentido um desconforto. O fato \u00e9 que n\u00f3s n\u00e3o lidamos bem com a ideia de que um dia teremos rugas e um corpo fl\u00e1cido \u2013 n\u00e3o importa o que voc\u00ea fa\u00e7a. Nossa apar\u00eancia deixar\u00e1 de ter o frescor da juventude e passar\u00e1 a ter as marcas de uma vida toda, suportada pelo aspecto f\u00edsico do desgaste. Parece um cen\u00e1rio bem negro, pois n\u00e3o queremos nem pensar no assunto. Acredito que a senhorinha da aer\u00f3bica n\u00e3o se incomodava com isso, pois ela n\u00e3o deixava de vestir roupas que deixavam a mostra os sinais do tempo no seu corpo. Mas cansei de ouvir pessoas comentando coisas como:<\/span><\/div>\n

<\/i><\/span><\/div>\n
Que feio, Ser\u00e1 que ela n\u00e3o tem vergonha?, Por que ela se exp\u00f5em assim, Ser\u00e1 que ela n\u00e3o percebe?<\/i> <\/span><\/div>\n

<\/span><\/div>\n
Dif\u00edcil n\u00e3o perceber diante de um espelho enorme, comum nas academias, n\u00e3o \u00e9? E quem tem vergonha esconde. N\u00e3o era o caso dela. Portanto o problema, pensava eu, \u00e9 de quem olha e n\u00e3o de quem \u00e9. Com o tema desta semana <\/a>lembrei da mulher da academia, pois ela me parece um bom ponto de partida para refletirmos o que sentimos a respeito do nosso corpo e seus sinais de envelhecimento. <\/span>Sou muito a favor da vaidade. Equilibrada e consciente creio que s\u00f3 faz bem. Minha experi\u00eancia pessoal \u00e9 que se voc\u00ea estiver feliz e segura com o que voc\u00ea \u00e9 por fora, isso te ajudar\u00e1 a encontrar respostas dentro de si (embora o conceito mais aceito seja o inverso: se voc\u00ea estiver bem dentro aceitar\u00e1 e amar\u00e1 o que voc\u00ea \u00e9 por fora). Pelo menos a minha busca foi marcada pelo contr\u00e1rio: quando encontrei um estilo fora, consegui me encontrar dentro tamb\u00e9m. Al\u00e9m disso, se cuidar \u00e9 mais do que uma quest\u00e3o de vaidade. \u00c9 sa\u00fade e bem-estar. Mas certamente o bom-senso aqui tamb\u00e9m \u00e9 fundamental, pois o natural sempre ser\u00e1 mais belo do que o pl\u00e1stico, falso e artificial. E mesmo quem busca a juventude a qualquer pre\u00e7o, passando do limite do artificial, muitas vezes, se depara com uma verdade bem cruel: n\u00e3o h\u00e1 tratamento ou dinheiro que possa parar a a\u00e7\u00e3o do tempo no seu corpo.<\/span>  <\/span><\/div>\n

<\/span><\/div>\n
N\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil aceitar isso, eu sei. Tenho linhas de express\u00e3o bastante profundas na testa e entre os l\u00e1bios (o famoso bigode chin\u00eas). Chamo-as de rugas da juventude, uma vez que desde muito menina elas insistem em marcar meu rosto. S\u00e3o frutos do h\u00e1bito familiar de enrugar a testa e de ter sempre um sorriso na boca (doce ironia seu rosto ser marcado pelo seu sorriso quase constante – adoro brincar com isso!). Uso botox<\/i> e preenchimento para amenizar o efeito. Fiquei feliz quando decidi fazer estas aplica\u00e7\u00f5es, mesmo tendo uma s\u00e9rie de d\u00favidas e receios a respeito. Me senti melhor e com uma cara menos cansada. Obviamente me preocupo em fazer estes procedimentos com muita modera\u00e7\u00e3o. \u00c0s vezes me vem uma pergunta: “E, se um dia, por acaso, n\u00e3o conseguir mais fazer?” Pois decidi que vou dar um jeito de aceitar minhas \u201cruguinhas\u201d de volta, afinal, elas estavam ali j\u00e1 aos 20 e pouco anos. <\/span><\/div>\n

<\/span><\/div>\n
Isso me fez lembrar da minha m\u00e3e que come\u00e7ou a ter cabelos brancos l\u00e1 pelos 50 e poucos anos. Ela gosta de dizer que a gente tem que aceitar o envelhecimento do corpo com sabedoria. Talvez para cumprir esta sua afirma\u00e7\u00e3o, resolveu que deixaria os cabelos grisalhos naturalmente. N\u00e3o iria pint\u00e1-los. Vi minha m\u00e3e de cabelos “cinza” at\u00e9 os seus 60 e poucos anos quando um dia, do nada, resolveu mudar de ideia e os tingiu. Ficou muito bonitinha. Agora, quando a vemos nas fotos da sua fase grisalha, brincamos: \u201cOlha m\u00e3e, esta foto \u00e9 do tempo que voc\u00ea era velhinha\u201d. <\/o:p><\/span><\/div>\n

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Uma reflex\u00e3o final para que voc\u00ea possa sentir como lida com o fato de que seu corpo vai, n\u00e3o importa o que se fa\u00e7a, se deteriorar ao longo do tempo. Uma vez estava em Mau\u00e1, almo\u00e7ando no trailer de um lend\u00e1rio cubano que est\u00e1 l\u00e1 h\u00e1 anos. De repente, no meio do restaurante, ele levanta-se, bate na barriga e diz: “un hombre sin panza es un hombre sin historia\u201d<\/i> (desculpe-me meu p\u00e9ssimo espanhol!).  <\/span>Pois eu adaptei as palavras do senhor bonach\u00e3o de bem com a vida para: um homem sem rugas \u00e9 um homem sem hist\u00f3ria<\/i>. E n\u00e3o \u00e9?<\/o:p><\/span><\/div>\n

<\/span><\/div>\n\n\n\n\n
<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Eu tinha 4 anos nesta foto e o sorriso registrado a\u00ed,
sempre fez parte de mim. Conclus\u00e3o: aos 20 j\u00e1 tinha linhas de express\u00e3o
 profundas entre os l\u00e1bios.  Decidi que n\u00e3o deixaria de sorrir por causa disso
 e assim \u00e9 at\u00e9 hoje.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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