{"id":170,"date":"2013-10-31T20:06:00","date_gmt":"2013-10-31T20:06:00","guid":{"rendered":"http:\/\/behavior.web1313.kinghost.net\/blog\/o-que-o-coelho-da-alice-e-a-lebre-da-tartaruga-tem-a-ver-com-isso\/"},"modified":"2015-03-24T23:42:33","modified_gmt":"2015-03-24T23:42:33","slug":"o-que-o-coelho-da-alice-e-a-lebre-da-tartaruga-tem-a-ver-com-isso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.behavior.com.br\/blog\/pt\/o-que-o-coelho-da-alice-e-a-lebre-da-tartaruga-tem-a-ver-com-isso\/","title":{"rendered":"O que o coelho da Alice e a lebre da tartaruga tem a ver com isso?"},"content":{"rendered":"

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Tentando buscar inspira\u00e7\u00e3o para continuarmos o <\/span>tema da semana<\/a> (ritmo interno) fiquei me questionando: tudo isso tem a ver com totalidade na a\u00e7\u00e3o.  Veja: uma das ideias \u00e9ramos falar em cad\u00eancia, ou seja, termos sempre um mesmo ritmo para n\u00e3o nos cansarmos logo na largada, mas para ter g\u00e1s para chegar at\u00e9 o fim. Outra ideia era abordar o assunto pelo aspecto de que ao agirmos de acordo com o ritmo interno, n\u00e3o cansamos, ou seja, desmistificamos a ideia de que o ritmo interno tem que estar atrelado ao descanso ou mesmo a uma mudan\u00e7a radical de vida. No fim, tudo que encontrei como refer\u00eancia – literatura, v\u00eddeos, entrevistas – me levavam ao mesmo lugar: totalidade na a\u00e7\u00e3o. Joan Borysenko, especialista em administra\u00e7\u00e3oo de estresse e doutora em ci\u00eancias m\u00e9dicas pela Escola de Medicida de Harvard diz no seu livro <\/span>Paz Interior Para Mulheres Muito Ocupadas<\/i>:<\/span><\/div>\n

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“Aos poucos a vida passa e voc\u00ea come\u00e7a a se perguntar onde esteve durante todos esses anos. Quanto mais ocupado \u00e9 o dia, maior a probabilidade de voc\u00ea  se transformar em um cometa no espa\u00e7o zunindo pela gal\u00e1xia com o piloto autom\u00e1tico ligado. \u00c9 como estar son\u00e2mbulo e quando voc\u00ea volta \u201cde repente\u201d nota que est\u00e1 com seus ombros e pesco\u00e7os tensos como uma rocha.  Voc\u00ea simplesmente n\u00e3o sabe como ficou assim.\u201d <\/i><\/o:p><\/span><\/div>\n
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Lendo esta parte do livro, nua e crua,  parece at\u00e9 exagero, mas pare para pensar quantas vezes isso j\u00e1 n\u00e3o te aconteceu s\u00f3 hoje? Os budistas dizem que ser total na a\u00e7\u00e3o \u00e9 estar livre dela. Esta \u00e9 a verdadeira medita\u00e7\u00e3o que te leva ao seu pr\u00f3prio ritmo. Nas coisas mais triviais da vida temos que estar absorvidos, intactos, entregues. O mesmo acontece (ou deveria acontecer) no trabalho, nos nossos momentos de divers\u00e3o e at\u00e9 mesmo quando descansamos. Quantas vezes voc\u00ea passa um fim de semana em casa, sem fazer nada aparentemente e, na segunda-feira sente-se cansado como se simplesmente n\u00e3o tivesse existido esta pausa? <\/span><\/div>\n

<\/span><\/div>\n
Esta consci\u00eancia da integridade na a\u00e7\u00e3o, de n\u00e3o deixar seus pensamentos escaparem para os lados, \u00e9 que o torna mais produtivo, mas feliz e mais conectado com o todo. Seu ritmo \u00e9 a sua consci\u00eancia presente. O estar intacto e entregue a tudo que faz. Busque esta consci\u00eancia e ser\u00e1 cada dia mais f\u00e1cil de deixar aquela sensa\u00e7\u00e3o de ser o coelho \u2013 seja o  da Alice que est\u00e1 sempre atrasado ou seja a lebre da f\u00e1bula que subestima a tartaruga e dorme.<\/o:p><\/span><\/div>\n

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