{"id":171,"date":"2013-10-30T10:36:00","date_gmt":"2013-10-30T10:36:00","guid":{"rendered":"http:\/\/behavior.web1313.kinghost.net\/blog\/na-hora-da-pressa-tome-uma-xicara-de-cha\/"},"modified":"2015-03-24T23:42:33","modified_gmt":"2015-03-24T23:42:33","slug":"na-hora-da-pressa-tome-uma-xicara-de-cha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.behavior.com.br\/blog\/pt\/na-hora-da-pressa-tome-uma-xicara-de-cha\/","title":{"rendered":"Na hora da pressa tome uma x\u00edcara de ch\u00e1"},"content":{"rendered":"

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Esta semana est\u00e1 bem corrida e fora da minha rotina por conta de um evento que estou fazendo. Sabia que seria assim h\u00e1 meses, ali\u00e1s. Nem por isso deixei de sentir aquela sensa\u00e7\u00e3o de ang\u00fastia por achar que tenho mais coisas para fazer do que meu dia me permiti. Foi assim que acordei \u00e0s 5:50h, sem se quer olhar para o c\u00e9u e agradecer por este dia \u2013 coisa que fa\u00e7o desde que tenho uns 5 anos de idade! Fiz o caf\u00e9 da manh\u00e3 para o meu filho da forma mais autom\u00e1tica que eu algu\u00e9m \u00e9 capaz de fazer algo, pois meu pensamento estava obcecadamente focado em listar todas as coisas que eu tinha que fazer hoje, especialmente para dar conta de dois compromissos que est\u00e3o marcados e que n\u00e3o quero furar \u2013 um na hora do almo\u00e7o e outro no in\u00edcio da noite. Foi assim que coloquei o caf\u00e9 na mesa e chamei meu filho. Dali j\u00e1 fui logo para o meu escrit\u00f3rio adiantar algumas das minhas tarefas e listar todos os afazeres do dia para n\u00e3o me perder. <\/span><\/div>\n

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Era 6:30h da manh\u00e3 e eu j\u00e1 estava absolutamente envolvida com o mundo l\u00e1 fora, sem me dar conta do furac\u00e3o que se formava no mundo aqui de dentro de mim. Tinha que come\u00e7ar a definir aquilo que n\u00e3o ia conseguir fazer e pensei que deveria avisar a Nany que hoje n\u00e3o daria para escrever no blog. Esta decis\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil para mim, pois escrever no Movimentos Humanos<\/a> \u00e9 um dos compromissos mais s\u00e9rios que assumi nos \u00faltimos tempos, uma das minhas prioridades. E estava eu ali, diante da decis\u00e3o de enviar uma mensagem dizendo que ia \u201cfurar\u201d. N\u00e3o se trata de deixar de fazer algo para a Nany, trata-se especialmente de deixar de fazer para mim (por mim) e isso me deixaria muito frustrada. <\/span><\/div>\n

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Fechei os olhos – muito mais na inten\u00e7\u00e3o de pensar numa outra alternativa do que de acalmar o turbilh\u00e3o mental em que me encontrava. Foi quando a voz, sempre a voz, me disse: lembre-se do tema<\/a> desta semana (ritmo interno) e tome uma x\u00edcara de ch\u00e1. Fiquei ali im\u00f3vel por alguns minutos, absorvendo aquelas palavras que vinham de dentro de mim.<\/span><\/div>\n

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Fui preparar o ch\u00e1. Acendi o incenso que costumo usar para meditar, liguei minhas m\u00fasicas de relaxamento, sentei no meu espa\u00e7o preferido e comecei a respirar \u2013 fazendo o que na ioga chama-se de pranayama. Foi quando minha outra vozinha, a mental, come\u00e7ou a falar sem parar: \u201cN\u00e3o acredito que voc\u00ea est\u00e1 lotada de coisas para fazer e ao inv\u00e9s de se mexer est\u00e1 aqui tomando ch\u00e1 e respirando. Voc\u00ea ficou louca?\u201d. Respondi calmamente e em voz alta: \u201cSim, estou louca e voc\u00ea pode falar quanto quiser, pois eu vou continuar aqui fazendo exatamente isso\u201d. Foram 15 minutos em paz e uma nova vibra\u00e7\u00e3o tomou conta de mim. Sentei novamente na minha mesa de trabalho, olhei para a parede em frente e meu olhos cruzaram com um bilhete do meu filho enquadrado h\u00e1 uns 5 ou 6 anos que diz assim: <\/o:p><\/span><\/div>\n

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M\u00e3e…<\/o:p><\/i><\/span><\/div>\n
Todas as li\u00e7\u00f5es est\u00e3o aqui!!!! Guarde na minha mala depois. As folhas voc\u00ea pode deixar dentro do livro de espanhol. Ahhhh, assina tamb\u00e9m o neg\u00f3cio do \u201cfut\u201d se voc\u00ea deixr eu ir (em cima do computador). Bjs!!!! PH  <\/span><\/span>J<\/span><\/span><\/i><\/o:p><\/span><\/div>\n
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Este bilhete est\u00e1 enquadrado porque ele me lembra de uma \u00e9poca em que eu tentava ser uma boa m\u00e3e (olha que lindo: eu via o dever de casa dele todos os dias!). Mas falava com o menino por bilhetes! Chegava em casa, muitas vezes, quando ele j\u00e1 estava dormindo! Mais do que lembrar desta \u00e9poca aquele quadro me diz: “existe um outro caminho”. Foi o que eu fiz de uns tempos para c\u00e1. Optei! N\u00e3o por trabalhar menos, pois s\u00f3 trabalho mais a cada dia, mas fa\u00e7o de uma forma um pouco menos tumultuada, atribulada, agitada e ansiosa. E quando isso come\u00e7a a acontecer, eu simplesmente tomo um x\u00edcara de ch\u00e1.<\/span>

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Pronto! Aqui est\u00e1 o texto do blog! N\u00e3o s\u00e3o nem 8 horas da manh\u00e3, ainda tenho uma hora e meia para o meu pr\u00f3ximo compromisso, metade do que estava me incomodando j\u00e1 foi feito e eu estou em paz. Vai ser um dia agitado, mas agora, tenho certeza, dar\u00e1 tudo certo.<\/span>

<\/span>P.S.: S\u00f3 por curiosidade, deixo aqui, uma musiquinha (bem bobinha) que gosto de ouvir com a x\u00edcara de ch\u00e1 quando vou ficando muito ansiosa. A melodia e a letra me deixam em paz!<\/span>

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