{"id":2111,"date":"2017-10-16T14:57:41","date_gmt":"2017-10-16T17:57:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.behavior.com.br\/blog\/?p=2111"},"modified":"2017-10-16T17:05:45","modified_gmt":"2017-10-16T20:05:45","slug":"solidao-que-nutre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.behavior.com.br\/blog\/pt\/solidao-que-nutre\/","title":{"rendered":"A solid\u00e3o que nutre"},"content":{"rendered":"<p>Gosto dos meus momentos a s\u00f3s. Muitas vezes, prefiro esse estado f\u00edsico e de esp\u00edrito para realizar algumas atividades que me fazem bem. Nada contra a companhia de pessoas que amo, por\u00e9m, <b>ficar s\u00f3 \u00e9 quase uma necessidade para meu equil\u00edbrio<\/b>. Dif\u00edcil \u00e9 explicar isso para a maioria das pessoas, o que tem me levado a pensar porque associamos a solid\u00e3o a algo negativo.<\/p>\n<p>Ser\u00e1 que criamos no nosso imagin\u00e1rio coletivo, a <b> ideia de uni\u00e3o social que quando saud\u00e1vel, expurga a solid\u00e3o como um mal? Chegamos ao ponto de criar um outro conceito para a solid\u00e3o: a solitude.<\/b> Numa busca r\u00e1pida no dicion\u00e1rio descubro que eles s\u00e3o sin\u00f4nimos. O neologismo ainda n\u00e3o chegou oficialmente ao dicion\u00e1rio. Portanto, pensar que solitude transmite a ideia &#8211; positiva &#8211; de isolamento volunt\u00e1rio, s\u00f3 me faz pensar na dificuldade que temos em pensar a solid\u00e3o como algo bom.<\/p>\n<p>Lembrei de um rapaz que conhecia e encontrei num evento corporativo. Na sa\u00edda ele insistiu para almo\u00e7armos. Aceitei pela percep\u00e7\u00e3o de um quase desespero no fundo dos olhos. No almo\u00e7o me confessou que fazer as refei\u00e7\u00f5es sozinho o apavorava.<a href=\"http:\/\/www.behavior.com.br\/blog\/crencas-motivadoras-e-crencas-limitantes-quais-voce-escolhe-para-te-guiar\/\" target=\"_blank\">Sabe Deus quais traumas e s\u00edmbolos est\u00e3o associados \u00e0 imagem de algu\u00e9m se alimentando s\u00f3.<\/a> N\u00e3o perguntei. Cansei de jantar e sair com amigos que mais do que minha companhia e a troca que dela poderia surgir, buscavam ansiosamente n\u00e3o ficarem s\u00f3s. Todos n\u00f3s conhecemos pessoas que namoram &#8211; e at\u00e9 casam &#8211; pelo simples terror da solid\u00e3o.<\/p>\n<p><b>Por que ficar s\u00f3 assusta tanto?<\/b> J\u00e1 ouvi a frase de que quem tem medo da solid\u00e3o tem medo de seus pr\u00f3prios pensamentos. Outros dizem que se uma pessoa n\u00e3o consegue ficar s\u00f3, ela simplesmente n\u00e3o se ama. Frases feitas que podem ajudar a refletir, mas como muitas, enquadram algo profundo em respostas f\u00e1ceis.<\/p>\n<p>Para mim, <a href=\"http:\/\/www.behavior.com.br\/blog\/alem-da-pausa-o-recomeco-precisa-de-diversidade\/\" target=\"_blank\">viver em sociedade \u00e9 viver s\u00f3 e em conjunto.<\/a> Ao mesmo tempo. Representa uma forma saud\u00e1vel de estar presente na sociedade, e ao mesmo tempo inteira comigo mesma. A necessidade de isolamento, compreendo hoje, tem a ver como a necessidade de se reorganizar por dentro para conviver melhor com os outros, e consigo mesmo. Assim como toda nutri\u00e7\u00e3o precisa de uma digest\u00e3o para acontecer corretamente, a reorganiza\u00e7\u00e3o interna precisa da <b>pausa solit\u00e1ria<\/b>. Conhe\u00e7o pessoas que, na dificuldade de ficarem s\u00f3 por conta dos parceiros ou da demanda familiar, usam o pretexto de organizar arm\u00e1rio, despensa ou gavetas \u2013 tarefas que poucos gostam de ajudar \u2013 para ter seu tempo de solid\u00e3o. Organizando coisas, organizam pensamento, d\u00e3o o tempo necess\u00e1rio para digerir aprendizados, sentimentos, experi\u00eancias. Uma pena que precisem de pretexto para realizar algo t\u00e3o necess\u00e1rio para nossa sa\u00fade mental e espiritual.<\/p>\n<p>Acredito que quando estamos nutridos e organizados internamente, viver s\u00f3 e viver acompanhados podem ser trilhas do mesmo caminho. Acredito ainda, que assim conseguimos sermos companhia para algu\u00e9m com maior presen\u00e7a. O estado de presen\u00e7a \u2013 quem j\u00e1 fez aula de yoga ou medita\u00e7\u00e3o algum dia na vida, sabe \u2013 provem da integridade de estar no aqui e agora. E, como quem trilhou esse caminho sabe, isso s\u00f3 se consegue a s\u00f3s.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cansei de jantar e sair com amigos que mais do que minha companhia e a troca que dela poderia surgir, buscavam ansiosamente n\u00e3o ficarem s\u00f3s. 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